صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 20 اردیبهشت 1403 - Thu, 09th May 2024
تمرینات هوازی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 15:07
201 - ماراتن 10 کیلومتری شاگردان خمز
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:44 68473993
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:44 68473993
تمرینات تراکتور در چهارمین روز از اردوی ترکیه در یک نوبت برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، شاگردان پاکو خمز صبح امروز –پنج شنبه 15 تیرماه- طبق روال روزهای گذشته از ساعت 7:30 ...
202 - ماراتن 10 کیلومتری تراکتوری ها با همراهی خمس
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:40 68473951
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:40 68473951
اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان «پاکو خمس» صبح امروز –پنج شنبه 15 تیرماه- طبق روال روزهای گذشته از ساعت 7: - اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری ...
203 - ماراتن 10 کیلومتری تراکتوری ها در ترکیه
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:40 68473933
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:40 68473933
تمرینات تراکتور در چهارمین روز از اردوی ترکیه طی یک نوبت برگزار شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور در چهارمین روز از اردوی ترکیه طی یک نوبت برگزار شد. شاگردان پاکو خمس صبح روز ...
204 - ماراتن 10 کیلومتری تراکتور در ترکیه
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:02 68473479
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 14:02 68473479
تمرینات تراکتور در روز چهارم اردوی ترکیه، در یک نوبت برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، شاگردان پاکو خمز صبح امروز (پنج شنبه 15 تیر) طبق روال روزهای گذشته از ساعت 7:30 بیدار شدند و تمرین ...
205 - ماراتن 10 کیلومتری تراکتوری ها با همراهی خمس
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 13:55 68473383
تسنیم نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 13:55 68473383
تمرینات تراکتور در چهارمین روز از اردوی ترکیه در یک نوبت برگزار شد. - بازیکنان تراکتور در زمین های چمن و مسیرهای اطراف کمپ حدود 10 کیلومتر دویدند و خمز نیز تا لحظه آخر پا به پای شاگردانش دوید.
206 - خط و نشان خمز برای شاگردانش
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:57 68467033
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:57 68467033
تمرینات تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه در سه نوبت پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین نوبت صبح امروز- چهارشنبه 14 تیرماه – از ساعت 8 صبح در زمین چمن محل اقامت تیم آغاز شد.
207 - پایان روز سوم اردوی تراکتور در ترکیه/ خط و نشان خمس برای شاگردانش
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:10 68466652
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:10 68466652
تمرینات تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه در سه نوبت پیگیری شد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین نوبت صبح امروز- چهارشنبه 14 تیرماه – از ساعت 8 صبح در زمین ...
208 - خط ونشان خمس برای شاگردانش در ترکیه
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:00 68466543
ایسنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 22:00 68466543
تمرینات تیم تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه طی سه نوبت پیگیری شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تیم تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه طی سه نوبت پیگیری شد. به گزارش ایسنا، تمرین ...
209 - تراکتور | تذکر جدی خمز به شاگردان!
شفقنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:31 68466308
شفقنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:31 68466308
شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه در سه نوبت پیگیری شد. به گزارش شفقنا ورزشی ، تمرین نوبت صبح امروز- چهارشنبه 14 تیرماه – از. - شفقنا ورزشی تمرینات تراکتور در سومین ...
210 - پایان روز سوم اردوی تراکتور در ترکیه/ خط و نشان خمز برای شاگردانش
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:25 68466254
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:25 68466254
به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین نوبت صبح امروز- چهارشنبه 14 تیرماه از ساعت 8 صبح در زمین چمن محل اقامت تیم آغاز شد. - اعضای کادرفنی در بخش نخست، تمرینات هوازی ...
211 - پایان روز سوم اردوی تراکتور در ترکیه/ خط و نشان خمز برای شاگردانش
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:25 68466247
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 21:25 68466247
تمرینات تراکتور در سومین روز از اردوی ترکیه در سه نوبت پیگیری شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین نوبت صبح امروز- چهارشنبه 14 تیرماه از ساعت 8 صبح در زمین چمن ...
212 - ساپینتو الگوی نکونام
زنهار نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 12:43 68403599
زنهار نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 12:43 68403599
ستاره تیم استقلال در لیگ بیست و سوم هم به عنوان مدافع شروع به کار خواهد کرد. - به گزارش زنهار؛ با حضور جواد نکونام در راس کادر فنی استقلال، تصاویر منتشر شده از تمرینات این تیم حاوی نکات ...
213 - تقلب نکونام از روی دست ساپینتو
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 09:26 68399997
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 09:26 68399997
ستاره آبی ها در لیگ بیست و سوم هم به عنوان مدافع شروع به کار خواهد کرد. - با حضور جواد نکونام در راس کادر فنی آبی ها، تصاویر منتشر شده از تمرینات این تیم حاوی نکات جالبی است که یکی از آنها، ...
214 - تقلب نکونام از روی دست ساپینتو/ پست الماس استقلال در فصل جدید لو رفت
خبر ورزشی- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:41 68397761
خبر ورزشی- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 9 تیر 1402، 22:41 68397761
ستاره آبی ها در لیگ بیست و سوم هم به عنوان مدافع شروع به کار خواهد کرد. - با حضور جواد نکونام در راس کادر فنی آبی ها، تصاویر منتشر شده از تمرینات این تیم حاوی نکات جالبی است که یکی از آنها، ...
215 - در تمرین تراکتورسازی چه گذشت؟
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 20:41 68389643
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 20:41 68389643
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز پنج شنبه 8 تیرماه از ساعت 9 صبح در مجموعه اختصاصی باشگاه آغاز شد. اعضای تیم پس از انجام حرکات کششی در سالن بدنسازی، تمرینات هوازی و بدنسازی ...
216 - در تمرین تراکتورسازی چه گذشت؟
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 20:40 68389633
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 8 تیر 1402، 20:40 68389633
تمرینات تراکتور در دو نوبت صبح و عصر پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز پنج شنبه 8 تیرماه از ساعت 9 صبح در مجموعه اختصاصی باشگاه آغاز شد. اعضای تیم پس از انجام حرکات ...
217 - پاکو خمس با تراکتور با قدرت وارد می شود
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 12:06 68375188
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 12:06 68375188
شاگردان پاکو خمس دومین جلسه تمرینی پیش فصل را پشت سر گذاشتند. - تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز دوشنبه زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده بود، ...
218 - خط و نشان خمس برای مدعیان لیگ برتر
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 23:23 68369233
جهان مانا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 23:23 68369233
شاگردان پاکو خمس دومین جلسه تمرینی پیش فصل را پشت سر گذاشتند. - تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز، دوشنبه، زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده ...
219 - سرمربی تراکتور برای مدعیان لیگ برتر خط و نشان کشید
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:35 68368962
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:35 68368962
تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز دوشنبه زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده بود، امروز هم در دو نوبت صبح و عصر در مجموعه ورزشی اختصاصی این باشگاه ...
220 - سرمربی تراکتور برای مدعیان لیگ برتر خط و نشان کشید
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:31 68368933
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 6 تیر 1402، 22:31 68368933
شاگردان پاکو خمس دومین جلسه تمرینی پیش فصل را پشت سر گذاشتند. - تیم فوتبال تراکتور که تمرینات پیش فصل خود را از دیروز دوشنبه زیر نظر پاکو خمس و در حضور تعدادی از بازیکنان آغاز کرده بود، ...
اخبار داغ:
محرومان بازی پرسپولیس و هوادار اعلام شد
محمدرضا نجاتی اسلاملو کیست؟/ویدئویی از لحظه بازداشت عامل مرگ زهره فکور صبور و فریادهای مهران مهام
یک بمب نقل و انتقالاتی دیگر در پرسپولیس
چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟
نقل و انتقالات جدید استقلال/ مذاکره با این 3 بازیکن برای فصل بعد
عکس/ خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای سیخ زدن مرغ حماسه ساز شد!
تا کی قرار است گرفتار تحریم و مذاکرات باشیم؟
ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس
ببینید / بازداشت متهم به قتل زهره فکور صبور
زمان پرداخت مطالبات معلمان بازنشسته و اعضای صندوق بازنشستگی کشوری اعلام شد
عصبانیت مرتضی پورعلی گنجی بعد از انتشار عکس لو رفته | دختر بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در این عکس چه می کند؟
کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود!
فوری/ مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی بانک رفاه امروز 20 اردیبهشت 1403 واریز شد
فوری؛ یارانه اردیبهشت ماه امشب پرداخت می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه اردیبهشت 1403
تاریخ پرداخت معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی باز هم تغییر کرد
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (20 اردیبهشت 1403)
فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد!
4 گوشی 6 میلیون تومانی سامسونگ که طرفداران زیادی دارند
بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان صادر شد /تاریخ واریز حقوق اردیبهشت
ادن هازارد، نظاره گر شب باشکوه رئال مادرید در سانتیاگو برنابئو + عکس
رونمایی از داوران هفته بیست و هفتم/ داور محبوب نکونام بازی استقلال را قضاوت می کند!
آیا روز پسر داریم!؟ / روز پسر 1403 چه روزی است!؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کمیته امداد
مددجویان کمیته امداد
مستمری مددجویان
بازنشستگان کشوری
مستمری بگیران
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
پرداخت مطالبات
جان اشتاین بک
دالی
عایق
گوشی برتر
لطف الله فروزنده
بازار رضا
قهرمان لالیگا
رییس اتاق تعاون ایران
تیم ملی هندبال آلمان
یوگنی سکوموروخوف
مبانی هنرهای تجسمی
ائتلاف زنان اصلاح طلب
تیم ملی انگلیس
تخلف آکادمی کیا
تعطیلی پارلمان انگلیس
سیب کاراملی
یکضرب دسته
سریع ترین گل
جوزپه مه آتزا
رفاه اجتماعی
کوروش کمپانی
کمیسیون تلفیق مجلس
رئال مادرید
استقلالی ها
محسن فروزان
مادر ایرانی
پیشکسوت پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
کمیسیون تلفیق
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
پوکی استخوان
هزار تومانی
پورعلی گنجی
لیگ قهرمانان اروپا
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه هفتم توسعه
مرتضی پورعلی گنجی
سانتیاگو برنابئو
مددجویان بهزیستی
سینما و تلویزیون
پرداخت مطالبات
قهرمانان اروپا
بازی پرسپولیس
کمبود ویتامین
تأمین اجتماعی
بازی استقلال
لیگ قهرمانان
هفته پایانی
اشکان دژاگه
پایگاه خبری
بازیگر سینما و تلویزیون
مربی تیم فوتبال استقلال
دادسرای فرهنگ و رسانه
مرکز پژوهش های مجلس
تیم فوتبال استقلال
دیوان محاسبات کشور
رقابت های لیگ برتر
تیم استقلال تهران
مجلس شورای اسلامی
مرحله نیمه نهایی
بازیکنان خارجی
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
سعید عزت اللهی
مرکز پژوهش های
محرومان بازی پرسپولیس و هوادار اعلام شد محمدرضا نجاتی اسلاملو کیست؟/ویدئویی از لحظه بازداشت عامل مرگ زهره فکور صبور و فریادهای مهران مهام یک بمب نقل و انتقالاتی دیگر در پرسپولیس چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز 20 اردیبهشت واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟ نقل و انتقالات جدید استقلال/ مذاکره با این 3 بازیکن برای فصل بعد عکس/ خلاقیت خنده دار مادر ایرانی برای سیخ زدن مرغ حماسه ساز شد! تا کی قرار است گرفتار تحریم و مذاکرات باشیم؟ ازدواج دوم سپند امیر سلیمانی با مونا کرمی بازیگر زن +عکس ببینید / بازداشت متهم به قتل زهره فکور صبور زمان پرداخت مطالبات معلمان بازنشسته و اعضای صندوق بازنشستگی کشوری اعلام شد عصبانیت مرتضی پورعلی گنجی بعد از انتشار عکس لو رفته | دختر بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در این عکس چه می کند؟ کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود! فوری/ مستمری مددجویان کمیته امداد و بهزیستی بانک رفاه امروز 20 اردیبهشت 1403 واریز شد فوری؛ یارانه اردیبهشت ماه امشب پرداخت می شود؟ | زمان دقیق واریز یارانه اردیبهشت 1403 تاریخ پرداخت معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی باز هم تغییر کرد آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (20 اردیبهشت 1403) فوری؛ تاریخ دقیق واریز حقوق مستمری بگیران تامین اجتماعی بر اساس حروف الفبا اعلام شد! 4 گوشی 6 میلیون تومانی سامسونگ که طرفداران زیادی دارند بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان صادر شد /تاریخ واریز حقوق اردیبهشت ادن هازارد، نظاره گر شب باشکوه رئال مادرید در سانتیاگو برنابئو + عکس رونمایی از داوران هفته بیست و هفتم/ داور محبوب نکونام بازی استقلال را قضاوت می کند! آیا روز پسر داریم!؟ / روز پسر 1403 چه روزی است!؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی کمیته امداد مددجویان کمیته امداد مستمری مددجویان بازنشستگان کشوری مستمری بگیران افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق پرداخت مطالبات جان اشتاین بک دالی عایق گوشی برتر لطف الله فروزنده بازار رضا قهرمان لالیگا رییس اتاق تعاون ایران تیم ملی هندبال آلمان یوگنی سکوموروخوف مبانی هنرهای تجسمی ائتلاف زنان اصلاح طلب تیم ملی انگلیس تخلف آکادمی کیا تعطیلی پارلمان انگلیس سیب کاراملی یکضرب دسته سریع ترین گل جوزپه مه آتزا رفاه اجتماعی کوروش کمپانی کمیسیون تلفیق مجلس رئال مادرید استقلالی ها محسن فروزان مادر ایرانی پیشکسوت پرسپولیس باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال باشگاه استقلال کمیسیون تلفیق مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازنشستگان تأمین اجتماعی هفته بیست و هفتم لیگ برتر پوکی استخوان هزار تومانی پورعلی گنجی لیگ قهرمانان اروپا پایگاه خبری تحلیلی برنامه هفتم توسعه مرتضی پورعلی گنجی سانتیاگو برنابئو مددجویان بهزیستی سینما و تلویزیون پرداخت مطالبات قهرمانان اروپا بازی پرسپولیس کمبود ویتامین تأمین اجتماعی بازی استقلال لیگ قهرمانان هفته پایانی اشکان دژاگه پایگاه خبری بازیگر سینما و تلویزیون مربی تیم فوتبال استقلال دادسرای فرهنگ و رسانه مرکز پژوهش های مجلس تیم فوتبال استقلال دیوان محاسبات کشور رقابت های لیگ برتر تیم استقلال تهران مجلس شورای اسلامی مرحله نیمه نهایی بازیکنان خارجی سازمان بهزیستی فوتبال استقلال سعید عزت اللهی مرکز پژوهش های
